na INLIS000000000913902 20230105024841 0010-0123000035 ta 230105 g 0 ind 9794216402 796.8 796.8 JOA l Joan M. Nelson Latihan bela diri praktis / Joan M. Nelson Cetakan ke - 2 Jakarta : RajaGrafindo Persada, [2001] xii + 191 hlm : Ilus ; 26 cm Bela diri Keistimewaan khusus pada setiap langkah dalam buku peserta terdiri dari: * rangkaian ilustrasi yang menggambarkan dengan jelas teknik yang tetap untuk semua keahlian dasar, * beberapa saran yang berguna untuk menemukan dan memperbaiki tiap kesalahan, * kemajuan latihan yang sempurna yaitu mengukur kemampuan kita dengan menggunakan standar keberhasilan sebagai patokan, * catatan lengkap mengenai kemampuan dasar masing-masing peserta yang dibuat oleh pelatih untuk menilai kemampuan teknik para peserta. Buku petunjuk bagi instruktur yang bersifat luas melengkapi buku peserta dalam setiap kegiatan, menekankan bagaimana cara belajar tanpa instruktur- sumber dari RANGKAIAN KATA PENGANTAR CL100085CL100085CL1