01045     2200205   4500001002100000005001500021035002000036007000300056008004100059082001100100084001700111100001800128245005800146260005100204300002900255650002000284520048700304990002400791990002400815INLIS00000000091389220230116075911  a0010-0123000025ta230116                g          0 ind    a796.44  a796.44 GLO s0 aGloria Thomas1 aSeri 10 menit latihan perut & bokong /cGloria Thomas  a[Batam] :b[Karisma Publishing Group],c[2006]  a126 hlm :bIlus ;c23 cm 4aLatihan aerobik  aDi sini tersedia lebih dari 100 strategi yang efektif bagi tubuh dan pikiran untuk memperbaiki bagian tubuh yang kendur dan untuk mengembalikan kepercayaan diri. Ahli kebugaran, Gloria Thomas, telah menyusun lebih dari 50 latihan sederhana yang dapat dengan mudah diselipkan di antara jadwal Anda yang padat. Latihan yang sempurna dan kekuatan dari visualisasi positif akan membantu membentuk perut dan bokong seperti yang dimiliki oleh para dewi. - sumber dari sampul belakang buku  aCL100063CL100063CL1  aCL100063CL100063CL1