na INLIS000000000913891 20230116075751 0010-0123000024 ta 230116 g 0 ind 9797635791 796.44 796.44 DJO b Djoko Pekik Irianto Bugar & sehat dengan berolahraga / Drs. Djoko Pekik Irianto, M.Kes. Edisi ke - 2 Yogyakarta : Andi, [2006] vii + 127 hlm : Ilus ; 19 cm Olahraga Pokok-pokok yang dibahas dalam buku ini: * Kebugaran paru jantung * Menurunkan berat badan * Menambah berat badan * Membentuk tubuh * Mengencangkan otot * Membesarkan otot (body builder) * Kekuatan dan daya tahan otot * Kelenturan sendi dan kelenturan otot * Konsultasi tentang masalah kebugaran - sumber dari sampul belakang buku CL100062CL100062CL1 CL100062CL100062CL1