na INLIS000000000910740 20220714104746 0010-0722000526 ta 220714 g 0 ind 796.44 796.44 MAI s Mai Ni d'Lan Senam tera : Tai chi 2x 18 jurus +3 / Mai Ni d'Lan [s.l.] : [s.n.], [s.a.] xxvii + 333 hlm : Ilus ; 11 cm Senam Sesuai dengan sejarahnya bahwa senam tera berasal dari "Tai Chi yang dikembangkan" telah mendorong pemikiran penulis untuk menambah judul buku ini dengan "Tai Chi 2x 18 Jurus +3". Adapun 18 gerakan Tai Chi yang utama disebut sebagai Gerakan Pernafasan Pokok, dan 18 gerakan Tai Chi berikutnya disebut Gerakan Pernafasan Lanjutan. Untuk melengkapinya ditambahkan 3 gerakan pelengkap, yaitu Gerakan Peregangan, Gerakan Persendian, da Gerakan Disko. Itulah unsur gerakan senam tera dalam buku ini. - sumber dari Prakata CL1CL16809